延岡市の学生アスリートへ届け！部活応援プロジェクト！
こんにちは！
宮崎県延岡市出身（旧:北川町）で、東京でパーソナルトレーナーとして活動している、神田光浩です！
延岡東高校（現在は延岡星雲）出身！
地元で、ほぼ活動したことのない私が
どうすれば、延岡市まで私の想いが届き、
認知され、信頼されるのかなと考えた時に
とりあえず、ブログだなと。
とりあえず、発信し続けるしかないなと。
そう思い、新たにブログを開設しました！
宮崎県延岡市の方のみへの
超絶ニッチなブログということですね。
発信内容としては、
・学生や一般アスリートが読んで、スポーツで活躍できるような情報！
・ケガで悩んでいるアスリートが読んで、復活のキッカケになるような情報！
・やっぱりトレーニングって大事だなと思う情報リテラシーの高い人がキャッチするような情報！
・延岡市のお偉方の目に留まって、神田光浩の評価がうなぎ登りになるような情報
・地元では神田光浩は、もしかしたらカリスマなんじゃないかと思わせてしまうような情報
を発信していきます！
なぜ、こんなにも延岡市に届かせたいのか。
それは、後々書いていきますので、
お楽しみに！
延岡市を愛しながら
東京で活動しているパーソナルトレーナー
神田 光浩
公式ウェブサイトはこちら。
https://www.mitsuhirokanda.com
【告知】
残り3名！！！！
《スポーツでのケガを予防しパフォーマンスアップを目指すフィジカルトレーニングワークショップ in延岡》
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【日時】
2018年10月21日（日）13:00〜18:00
【定員】
20名
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【対象者】
コーチ、保護者、アスリート（学生含む）、スポーツ愛好家向け
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【料金】
1コマ¥3,500/2コマ同時申込¥6,000/3コマ同時申込¥6,500
※保護者やご兄弟、ご友人などと同時申込の場合、2人目から500円引き！！
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★スポーツジムsperanza会員様は会員料金でご案内！
★3コマ同時申し込み特典として・・・
・先着3名！ワークショップ後、15分無料個別相談
・先着10名！オンライン20分無料個別相談プレゼント
・全員へ！場面で使い分ける呼吸チャートプレゼント！
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【お支払い】
お申し込み確定後、指定の口座をお知らせをいたしますので、10日以内にお振込をお願いいたします。
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【場所】
スポーツジムsperanza
宮崎県延岡市旭ヶ丘6-8-13
【ご準備いただくもの】
運動できる服装、室内シューズ
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【お申し込み】
以下のフォームより必要事項を記入しお申し込みください。
↓こちらをクリック↓
https://goo.gl/forms/xLHlZkbnpMRrk2J32
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※参加者全員にワークショップの資料をデータでお送りします。
【講師】
神田光浩
高校ラグビー部や、大学ラクロス部などの現場で活動やマラソンランナーの指導を経験。
現在は、都内で一般の方から芸能関係者、スポーツ愛好家の方のパーソナルトレーニングを行なっている。
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【プログラム内容】
■1コマ目
13:00〜14:30
「ケガ予防するしなやかな動きを生む可動性UPトレーニング」
・ストレッチを続けていても体が硬い理由とは？
・硬さの犯人を見つけ出すチェック方法
・可動性向上トレーニングの実践（脊柱、股関節、肩関節）
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■2コマ目
14:40〜16:10
「強い力を効率よく発揮させるためのパワートレーニング」
・力を発揮させるパワーのメカニズム
・正しいコアの使い方
・パワートレーニング（速く走る、高く飛ぶ、強く打つ、速く投げる）
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■3コマ目
16:20〜17:50
「選手のカラダをケガから守るペアストレッチを習得しよう！」
・疲労を回復させるペアストレッチ（8種類）
・上達するためのコツ
・実践練習
