こんにちは！ 東京で活動している延岡市出身のパーソナルトレーナー神田光浩です！ 延岡のWSまで、あと4日！ 天気が良さそうで、より楽しみになりました！ さて、少しWSの内容について紹介したいと思います。 1コマ目は、「ケガ予防するしなやかな動きを生む…