こんにちは！ 東京で活動している延岡市出身のパーソナルトレーナー神田光浩です！ 私は、高校卒業までの18年間、そして東京から一度出戻ってから約2年間ほど、地元延岡で過ごしている。 東京は、約10年になるが、東京と地元の違いをよく感じる毎日です。（…