延岡市をフィットネスでワクワクを増やすプロジェクト!ACTIVE ACTION NOBEOKA!

私の地元である宮崎県延岡市にフィットネスを通じてワクワクできる人を増やしていくプロジェクトのために発信し続けるブログです。

今、必要なのはそんな議論じゃなくて。

こんにちは!

東京で活動している延岡市出身のパーソナルトレーナー神田光浩です!

 

f:id:mitsuhirokanda-tr:20181007220908j:image

 

先日、私の本編のブログがPV数も倍になって、反応も多々ありまして。

 

https://lineblog.me/mitsuhirokanda/archives/1375519.html

 

 

私が延岡でも、

そんなようなサービスを作りたいんです。

 

【目標達成までのイメージ】

f:id:mitsuhirokanda-tr:20181007220841j:image

 

 

ただ、私は

 

この仕組み、ソフトが良い悪いという議論は

今現在は全く興味がなくて

(大切なんだけども)

 

今、そんなことする段階じゃなくて

 

 

 

 

何度も言うように

 

 

教育と雇用と融合なんです。

 

 

これをしなければ…するんです。

 

 

 

そのために、今私が欲しいのは

 

 

断然

 

 

影響力!

 

 

です。

 

 

これを今、イチロー選手がやろうっていったら

 

 

宮崎のメディアも行政市民も

 

 

速攻で動くはずなんです。

 

 

イチロー選手とまではいきませんが

 

 

少なからず、人を動かせるほどの

 

 

影響力がほしい。笑

 

 

 

そのための、自分のレベルアップの仕方や

発信の仕方を、日々工夫しています。

 

 

 

そして、ここから大事なことがあります。

 

 

それはね、東国原さんが県知事になった時に

 

 

凄く凄く感じたことがあるんです。

 

 

 

これ、めちゃくちゃ大事なことなんですけど、

 

 

 

明日、書きます。

 

 

 

 

 

延岡市を愛しながら

東京で活動しているパーソナルトレーナー

神田 光浩

 

公式ウェブサイトはこちら。

https://www.mitsuhirokanda.com

 


#mthrknd

 

 

 

【告知】

 

残り3名!!!!

 

《スポーツでのケガを予防しパフォーマンスアップを目指すフィジカルトレーニングワークショップ in延岡》

.

【日時】

2018年10月21日(日)13:00~18:00

【定員】

20名

.

【対象者】

コーチ、保護者、アスリート(学生含む)、スポーツ愛好家向け

.

【料金】

1コマ¥3,500/2コマ同時申込¥6,000/3コマ同時申込¥6,500

※保護者やご兄弟、ご友人などと同時申込の場合、2人目から500円引き!!

.

★スポーツジムsperanza会員様は会員料金でご案内!

★3コマ同時申し込み特典として・・・

・先着3名!ワークショップ後、15分無料個別相談

・先着10名!オンライン20分無料個別相談プレゼント

・全員へ!場面で使い分ける呼吸チャートプレゼント!

.

【お支払い】

お申し込み確定後、指定の口座をお知らせをいたしますので、10日以内にお振込をお願いいたします。

.

【場所】

スポーツジムsperanza

宮崎県延岡市旭ヶ丘6-8-13

 

【ご準備いただくもの】

運動できる服装、室内シューズ

.

【お申し込み】

以下のフォームより必要事項を記入しお申し込みください。

↓こちらをクリック↓

https://goo.gl/forms/xLHlZkbnpMRrk2J32

.

※参加者全員にワークショップの資料をデータでお送りします。

 


【講師】

パーソナルトレーナー

神田光浩

 


高校ラグビー部や、大学ラクロス部などの現場で活動やマラソンランナーの指導を経験。

現在は、都内で一般の方から芸能関係者、スポーツ愛好家の方のパーソナルトレーニングを行なっている。

.

【プログラム内容】

■1コマ目

13:00~14:30

「ケガ予防するしなやかな動きを生む可動性UPトレーニング」

・ストレッチを続けていても体が硬い理由とは?

・硬さの犯人を見つけ出すチェック方法

・可動性向上トレーニングの実践(脊柱、股関節、肩関節)

.

■2コマ目

14:40~16:10

「強い力を効率よく発揮させるためのパワートレーニング」

・力を発揮させるパワーのメカニズム

・正しいコアの使い方

・パワートレーニング(速く走る、高く飛ぶ、強く打つ、速く投げる)

.

■3コマ目

16:20~17:50

「選手のカラダをケガから守るペアストレッチを習得しよう!」

・疲労を回復させるペアストレッチ(8種類)

・上達するためのコツ

・実践練習