延岡の人が「暇やね」「金がない」と言わなくなるために考えていること
こんにちは！
東京で活動している延岡市出身のパーソナルトレーナー神田光浩です！
私は18年間、高校を卒業するまで（延岡東高校※現延岡星雲）地元にいたわけですが、北川町出身なので、そんなに延岡市内のことは分かっていませんでした。
社会人になって、2年ほどいたのですが
その時に、気づいたことがあります。
周りの方の口癖第1位が
「暇やね」
そして、暇だから行くところが
・ジャスコ（今はイオン）
・パチンコ
これが、2強。
そして、口癖の第2位が
「金がねぇ」
この状況を打開するには何ができるかなと
頭を悩ませるのですが
新しく都会的なお店や施設をつくる！以外にも
考えたら
休みの日は、
スポーツに行く！
なんて風潮を作り出したり、
それが結果的に、仕事になって
魅力的な仕事を半分遊びにする！
なんて流れができたら、
毎日楽しいだろうなぁと考えています。
延岡って、
広い土地もあるし、
山も、川も、海もある！
これを最大活用する以外ないですよね。
当たり前は、当たり前じゃない！
そんなことを考えながら
実現に向けて少しずつ前に進みます！
本音は、
だったら暇にならないことを考えて
金を稼げることを考えて、実行せよ。
ですけどね。
延岡市を愛しながら
東京で活動しているパーソナルトレーナー
神田 光浩
公式ウェブサイトはこちら。
https://www.mitsuhirokanda.com
#mthrknd
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【定員】
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【対象者】
コーチ、保護者、アスリート（学生含む）、スポーツ愛好家向け
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お申し込み確定後、指定の口座をお知らせをいたしますので、10日以内にお振込をお願いいたします。
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【場所】
スポーツジムsperanza
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【お申し込み】
以下のフォームより必要事項を記入しお申し込みください。
↓こちらをクリック↓
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※参加者全員にワークショップの資料をデータでお送りします。
【講師】
神田光浩
高校ラグビー部や、大学ラクロス部などの現場で活動やマラソンランナーの指導を経験。
現在は、都内で一般の方から芸能関係者、スポーツ愛好家の方のパーソナルトレーニングを行なっている。
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【プログラム内容】
■1コマ目
13:00～14:30
「ケガ予防するしなやかな動きを生む可動性UPトレーニング」
・ストレッチを続けていても体が硬い理由とは？
・硬さの犯人を見つけ出すチェック方法
・可動性向上トレーニングの実践（脊柱、股関節、肩関節）
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■2コマ目
14:40～16:10
「強い力を効率よく発揮させるためのパワートレーニング」
・力を発揮させるパワーのメカニズム
・正しいコアの使い方
・パワートレーニング（速く走る、高く飛ぶ、強く打つ、速く投げる）
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■3コマ目
16:20～17:50
「選手のカラダをケガから守るペアストレッチを習得しよう！」
・疲労を回復させるペアストレッチ（8種類）
・上達するためのコツ
・実践練習
