私が地元のフィットネスクラブで働いていた時に思っていたこと。
こんにちは！
東京で活動している延岡市出身のパーソナルトレーナー神田光浩です！
私は22歳の頃の1年間だけ地元（実際は日向市）のフィットネスクラブで働いていました。
※当時の貴重な写真！w ボウズの理由は聞かないで…
それは、改めてトレーナーとして
再起動させるためでもありました。
その時に、私が思っていたことは
「トレーナーのセミナーって、不公平や！田舎から東京や県外に行くとなると、移動時間、旅費が追加されて、とんでもないことになる！東京の方がいい！！東京だ！東京！！！」
です。
たまに、頑張って（当時のお給料は12万くらい）貯金して、東京に行ったりしましたが、本当に地方での活動は辛いなと思っていました。
今は
うっせー！
環境のせいにすんじゃねー！！
と、当時の若造な自分に言いたいです。
なぜならば、
やるかやらないかは、
場所は関係ないから。
です。
東京にいたって
何もやらなければ、何も起きません。
稼いだ分、高い家賃も必要ですし
勉強するかしないかは、自分次第です。
じゃあ、地方でも頑張る！ですね。
ってことで着地点を見つけられそうですが
実は注意しなければいけないことがあります。
それは、周りに流されるな。ってこと。
ゆったりした地元の風潮や
地域性などの空気に浸っていると、
頑張ろう！
と、気合いを入れていても
気づかないうちに
自分もゆったりフワフワしている
ってことになりかねません！
（悪い事ではないが、スピードは落ちる）
それを防ぐには
同じビジョンやミッション、価値観を持った
仲間といることです。
そんなことしていると、
周りから変な目で見られるかも？！
しれませんが、仕方ありませんね。
そんな環境づくりのキッカケ、
新しい仲間づくりのためにも、
10月21日のワークショップは
大成功にしたいと思っています！
そんな仲間になりたい方のご参加、
お待ちしております！！！
延岡市を愛しながら
東京で活動しているパーソナルトレーナー
神田 光浩
公式ウェブサイトはこちら。
https://www.mitsuhirokanda.com
【告知】
残り3名！！！！
《スポーツでのケガを予防しパフォーマンスアップを目指すフィジカルトレーニングワークショップ in延岡》
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【日時】
2018年10月21日（日）13:00～18:00
【定員】
20名
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【対象者】
コーチ、保護者、アスリート（学生含む）、スポーツ愛好家向け
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【料金】
1コマ¥3,500/2コマ同時申込¥6,000/3コマ同時申込¥6,500
※保護者やご兄弟、ご友人などと同時申込の場合、2人目から500円引き！！
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★スポーツジムsperanza会員様は会員料金でご案内！
★3コマ同時申し込み特典として・・・
・先着3名！ワークショップ後、15分無料個別相談
・先着10名！オンライン20分無料個別相談プレゼント
・全員へ！場面で使い分ける呼吸チャートプレゼント！
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【お支払い】
お申し込み確定後、指定の口座をお知らせをいたしますので、10日以内にお振込をお願いいたします。
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【場所】
スポーツジムsperanza
宮崎県延岡市旭ヶ丘6-8-13
【ご準備いただくもの】
運動できる服装、室内シューズ
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【お申し込み】
以下のフォームより必要事項を記入しお申し込みください。
↓こちらをクリック↓
https://goo.gl/forms/xLHlZkbnpMRrk2J32
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※参加者全員にワークショップの資料をデータでお送りします。
【講師】
神田光浩
高校ラグビー部や、大学ラクロス部などの現場で活動やマラソンランナーの指導を経験。
現在は、都内で一般の方から芸能関係者、スポーツ愛好家の方のパーソナルトレーニングを行なっている。
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【プログラム内容】
■1コマ目
13:00～14:30
「ケガ予防するしなやかな動きを生む可動性UPトレーニング」
・ストレッチを続けていても体が硬い理由とは？
・硬さの犯人を見つけ出すチェック方法
・可動性向上トレーニングの実践（脊柱、股関節、肩関節）
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■2コマ目
14:40～16:10
「強い力を効率よく発揮させるためのパワートレーニング」
・力を発揮させるパワーのメカニズム
・正しいコアの使い方
・パワートレーニング（速く走る、高く飛ぶ、強く打つ、速く投げる）
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■3コマ目
16:20～17:50
「選手のカラダをケガから守るペアストレッチを習得しよう！」
・疲労を回復させるペアストレッチ（8種類）
・上達するためのコツ
・実践練習
